La Gironde est actuellement placée en vigilance rouge canicule par Météo-France. Cet épisode de chaleur intense, qui s’installe durablement, nécessite une vigilance particulière de chacun.
Les températures élevées peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes en situation de handicap, les personnes souffrant de maladies chroniques ou encore les personnes isolées.
Les bons réflexes à adopter
Pour limiter les risques liés à la chaleur, il est recommandé de :
- Boire régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif ;
- Éviter les sorties et les activités physiques aux heures les plus chaudes ;
- Maintenir son logement au frais en fermant volets et fenêtres durant la journée et en aérant la nuit ;
- Porter des vêtements légers, amples et de couleur claire ;
- Privilégier les repas frais et légers ;
- Donner et prendre régulièrement des nouvelles de ses proches et voisins les plus fragiles.
Reconnaître les signes d’alerte
La chaleur peut provoquer différents symptômes qui doivent alerter :
- Crampes ;
- Fatigue inhabituelle ;
- Maux de tête ;
- Vertiges ou nausées ;
- Fièvre supérieure à 38 °C ;
- Confusion ou propos incohérents.
En cas de malaise ou d’aggravation de l’état de santé, appelez immédiatement le 15.
Le registre canicule du CCAS
Comme chaque année, le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Cestas tient un registre des personnes vulnérables souhaitant bénéficier d’un suivi en cas d’épisode de canicule ou d’événement exceptionnel.
Les personnes âgées, en situation de handicap ou isolées peuvent s’y inscrire, ou être inscrites par un proche.
Pour tout renseignement ou pour une inscription :
CCAS de Cestas
05 56 78 84 82
ccas@mairie-cestas.fr
La mobilisation de tous est essentielle pour protéger les personnes les plus fragiles. Restons attentifs les uns aux autres durant cet épisode de forte chaleur.
